2024年度からスタートした「軽失禁（ちょい漏れ）」講座に続き、今年度は新企画フレイル対策をスタートさせます。1週間で食べた食材や簡単な運動能力などをチェックしながら、楽しく参加していただける内容となっています。
続編の「ちょい漏れ対策」では、骨盤底機能のフレイル化を抑制することの重要性についても触れます。因みに、骨盤底機能が虚弱になることを「骨盤底フレイル」といいます。
1講座が90分の内容となっております。
「今日からはじめる❝ちょい漏れ対策❞（軽失禁の話）」の「4．吸水実験」では、各メーカーの失禁パッド(吸水パッド)に疑似尿をかけ、吸水スピードや吸水状態をご自分の目で確かめていただいています。 将来パッドが必要になった時、ご自分に合った商品を選べるようアドバイスもしています。 (男性用もあります)
生理用のナプキンとの違いを知り、ちょい漏れが始まっても、安心してどんどん出かけていきましょう！
